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Três receitas de banho para beleza e bem-estar | BlogPop, Feito por Anônimos

Três receitas de banho para beleza e bem-estar

@RachelKrishna 15/06/2009 1

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Todo mundo tem um ritual próprio de banho. O ato repetido diariamente tem como principal função a de higienizar o corpo, mas também pode ser um poderoso aliado da beleza e do bem-estar. Na banheira ou debaixo do chuveiro, quente ou frio, ele é capaz de trazer benefícios à pele e à saúde quando associado aos ingredientes certos. A fisioterapeuta Fernanda Ferrari, do Kyron Spa, de São Paulo, selecionou três receitas infalíveis para cada tratamento.

banho Três receitas de banho para beleza e bem estar

Relaxante
A temperatura da água desse banho deve ser bem quente, entre 37ºC e 38ºC. “O calor da água ativa a circulação e provoca a vaso-dilatação, o que proporciona o relaxamento muscular”, explica a fisioterapeuta Fernanda Ferrari. O tempo indicado para o banho é de 20 a 25 minutos. “Por provocar uma queda da pressão sanguínea, pessoas que sofrem com o problema devem ficar atentas à duração do banho e reduzir o tempo, se for o caso.”

Ingredientes:
Óleo essencial de lavanda, jasmim ou camomila
Óleo vegetal de semente de uva, que tem propriedades hidratantes

Modo de preparo:
Misture 15 a 20 gotas de óleo essencial a duas colheres de sopa do óleo vegetal. Depois, acrescente a mistura na água da banheira.

Se o banho for de chuveiro, prepare um sachê feito com gaze (de uso hospitalar), embeba com a mistura, faça um saquinho e amarre com um barbante para pendurar no chuveiro, no local da passagem de água. Outra opção é diluir o produto em água e colocar em uma jarra para se banhar.

banho do amor Três receitas de banho para beleza e bem estar

Energizante
Para garantir a sensação de renovação deste banho, a temperatura da água deve ser morna, com 32ºC, ou fria, para o efeito ser mais estimulante. A duração ideal é de 20 a 25 minutos.

Ingredientes:
Óleo essencial de laranja, lemongrass ou alecrim
Óleo vegetal de semente de uva, que tem propriedades hidratantes

Modo de preparo:
Misture 15 a 20 gotas de óleo essencial a duas colheres de sopa do óleo vegetal. Depois, acrescente a mistura na água da banheira.

Se o banho for de chuveiro, prepare um sachê feito com gaze (de uso hospitalar), embeba com a mistura, faça um saquinho e amarre com um barbante para pendurar no chuveiro, no local de passagem de água. Outra opção é diluir o produto em água e colocar em uma jarra para se banhar.

banho Três receitas de banho para beleza e bem estar

Hidratante
A pele promete ficar lisinha com a combinação turbinada de óleos essenciais e o gergelim, um emoliente eficaz. A duração para garantir resultado é de 20 a 25 minutos. A temperatura da água deve estar na casa do 36ºC. “Água muito quente retira a oleosidade natural da pele e resseca”, ensina Fernanda Ferrari, do Kyron Spa.

Ingredientes:
Óleo essencial de rosa ou de bergamota
Óleo vegetal de gergelim, com propriedades hidratantes

Modo de preparo:
Misture 15 a 20 gotas de óleo essencial a duas colheres de sopa do óleo vegetal. Depois, acrescente a mistura na água da banheira. Se o banho for de chuveiro, prepare um sachê feito com gaze (de uso hospitalar), embeba com a mistura, faça um saquinho e amarre com um barbante para pendurar no chuveiro, no local de passagem de água. Outra opção é diluir o produto em água e colocar em uma jarra para se banhar.

Fonte: Abril


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